PRIVATE RETREATS

Nạp lại năng lượng cho cơ thể với kỳ nghỉ tập luyện cường độ cao, được thiết kế để tăng sức mạnh, phục hồi và tái tạo sâu. Tận hưởng các buổi tập cá nhân hóa, liệu pháp tắm lạnh, xông hơi và sauna giúp tối ưu hiệu suất và phục hồi. Nuôi dưỡng cơ thể với thực đơn giàu đạm từ thực vật được thiết kế riêng theo thể trạng, kết hợp các liệu pháp hằng ngày. Strength – Recovery – Nourish

• Biệt thự hồ bơi riêng tư
• 2 buổi tập riêng mỗi ngày, tập trung vào tăng cơ, săn chắc và phục hồi
• Tắm lạnh hằng ngày, kèm tùy chọn xông hơi & sauna
• Thực đơn giàu protein từ thực vật, tùy chỉnh theo cân nặng và mục tiêu
• Liệu pháp & trị liệu phục hồi chuyên biệt mỗi ngày
• Nước detox & trà thảo mộc không giới hạn

Áp dụng cho khách lưu trú đơn.

Được thiết kế giúp giảm căng thẳng, lo âu; giải phóng các suy nghĩ tiêu cực và tìm lại những cân bằng bên trong cảm xúc đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe. Những trụ cột chính cho gói nghỉ dưỡng này bao gồm: Reiki – Creativity – Breath

• Các trị liệu chăm sóc sức khỏe hằng ngày được thiết kế theo chỉ định từ các chuyên gia của TIA, tổng cộng 140 phút mỗi khách
• Toàn bộ bữa ăn chính theo chế độ thuần chay
• Các lớp điều tiết hơi thở & buổi trải nghiệm sáng tạo với trà TIA
• Được tư vấn và nhận định hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân từ chuyên viên của TIA

Được thiết kế để giúp cơ thể loại bỏ các độc tố, giảm viêm và khuyến khích một lối sống lành mạnh từ đó giúp bản thân giải phóng tâm trí khỏi những vướng bận xung quanh, suy nghĩ quá mức và căng thẳng. Những cột mốc sức khỏe chính của chương trình này bao gồm: Yoga – Detox – Breath

• Các trị liệu chăm sóc sức khỏe hằng ngày được thiết kế theo chỉ định từ các chuyên gia của TIA, tổng cộng 140 phút mỗi khách
• Toàn bộ bữa ăn theo chế độ thuần chay với thực phẩm thô, với lịch nhịn ăn gián đoạn 16/8
• Các lớp Yoga và tập thở mỗi ngày cùng chuyên viên của TIA
• Được tư vấn và nhận định hướng chăm sóc sức khỏe cá nhân từ chuyên viên của TIA